​เปิดอบรมทุกวันที่ ๑๒ - ๑๗ ของทุกเดือน
ยกเว้นเดือนพฤศจิกายน

​หลักสูตรการอบรม "หาสุขได้จากทุกข์"
สำหรับชาวไทย

                                                       รายละเอียดคอร์สปฏิบัติธรรม

วันที่ 12
 

• 16.00  น.      เจ้าหน้าที่ของมูลนิธิทีปภาวันธรรมสถาน รับผู้ปฏิบัติตามจุดนัดพบ
• 17.00  น.      เจ้าหน้าที่ชี้แจงระเบียบปฏิบัติประจำสำนัก
• 18.30  น.      สวดมนต์ทำวัตรเย็น

​​                             รับฟังโอวาทปฐมนิเทศการปฏิบัติธรรม โดยหลวงพ่อพระภาวนาโพธิคุณ

• 20.00  น.       นั่งสมาธิภาวนา ตามแบบอานาปานสติ
• 20.30  น.       กลับที่พัก นอนหลับพักผ่อนด้วยความมีสติสัมปชัญญะ  

วันที่ 13 - วันที่ 16

•   4.30  น.        เสียงสัญญาณระฆังปลุกเตรียมตัวทำวัตรเช้า
•   5.00  น.        ทำวัตรเช้า
•   5.30  น.        ธรรมะรับอรุณ โดยหลวงพ่อโพธิ์
•   6.00  น.        นั่งสมาธิภาวนา
•   6.30  น.        ออกกำลังกายอย่างมีสติ
•   7.30  น.        รับประทานอาหารเช้า  จิตอาสาบำเพ็ญเพียร
•   9.30  น.        ธรรมบรรยาย "อานาปานสติ" โดยพระอาจารย์ประจำคอร์ส
• 10.30  น.        เดินจงกรม
• 11.00  น.        นั่งสมาธิ
• 11.30  น.        รับประทานอาหารกลางวัน
• 14.00  น.        ธรรมบรรยาย โดยพระอาจารย์ประจำคอร์ส
• 15.00  น.        เดินจงกรม
• 15.30  น.        นั่งสมาธิ
• 16.00  น.        เดินจงกรม
• 16.30  น.        นั่งสมาธิ
• 17.00  น.        พักผ่อน ดื่มน้ำปานะ 
• 18.30  น.        ทำวัตรเย็น
• 19.00  น.        ธรรมบรรยาย โดยหลวงพ่อโพธิ์
• 20.00  น.        นั่งสมาธิ
• 20.30  น.        กลับที่พัก พักผ่อนด้วยความมีสติสัมปชัญญะ 

วันที่ 16 (กิจกรรมพิเศษ)

• 13.00  - 17.00  น.       ปฏิบัติธรรมนอกสถานที่ ​

วันที่ 17

• 4.30  น.       เสียงสัญญาณระฆังปลุกเตรียมตัวทำวัตรเช้า
• 5.00  น.       ทำวัตรเช้า
• 5.30  น.       ธรรมะรับอรุณ โดยหลวงพ่อโพธิ์
• 6.00  น.       นั่งสมาธิภาวนา
• 6.30  น.       กลับที่พัก เก็บข้าวของเครื่องใช้ส่วนตัว  และเก็บเครื่องนอนคืนที่เจ้าหน้าที่ รับประทานอาหาร เดินทางกลับ 

​
หมายเหตุ  สำหรับท่านที่ไม่สามารถเข้าร่วมปฏิบัติธรรมได้ครบคอร์ส (วันที่ 12-17)   ทีปภาวันธรรมสถานอนุญาตให้ท่านเข้าร่วมปฏิบัติธรรมได้ โดยไม่ได้บังคับที่จะต้องอยู่ครบทุกวัน  แต่สำหรับผู้ปฏิบัติธรรมใหม่ที่ยังไม่เคยมาปฏิบัติที่ทีปภาวันธรรมสถาน  เพื่อความสมบูรณ์ของคอร์สปฏิบัติธรรม ขอแนะนำให้ท่านอยู่ปฏิบัติธรรมให้ครบคอร์ส  เนื่องจากพระอาจารย์จะมีการสอนปฏิบัติธรรมตามลำดับขั้นตอนของอานาปานสติ ตั้งแต่วันแรกจนถึงวันสุดท้ายของคอร์สปฏิบัติ  

​ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
                    จิตอาสา   094-302-8380