หลักสูตรอานาปานสติ
"หาสุขได้จากทุกข์-อานาปานสติ 16 ขั้น"
ภาคภาษาไทย
เปิดอบรมทุกวันที่ 12-17  ของทุกเดือน
​​

​พระอาจารย์ประจำหลักสูตร

พระเดชพระคุณพระภาวนาโพธิคุณ

หลักสูตรนี้เป็นการบรรยายธรรมและฝึกปฏิบัติอานาปานสติตั้งแต่ขั้นที่ 1 ถึงขั้นที่ 16 

ตารางการปฏิบัติธรรม

วันที่ 12​    
        14.00 - 15.30  น.      รับผู้ปฏิบัติจากจุดนัดพบ รถเที่ยวสุดท้าย 15.30 น.
        17.00 - 17.30  น.      ปฐมนิเทศ
        18.30 - 20.30  น.      ทำวัตรเย็น ธรรมบรรยาย ปฏิบัติสมาธิภาวนา 
        20.30  น.                   พักผ่อนด้วยความมีสติสัมปชัญญะ 
​         
วันที่ 13 - วันที่ 16
         04.30 - 06.30 น.       ทำวัตรเช้า  ธรรมะรับอรุณ  สมาธิภาวนา
         06.30 - 07.30 น.       บริหารร่างกาย
         07.30 - 09.30 น.       รับประทานอาหารเช้า  ภาวนากับการทำงาน
         09.30 -10.30  น.       เทปธรรมบรรยาย  โดยท่านพุทธทาสภิกขุ
         10.30 -11.30  น.       สรุปธรรมบรรยาย ปฏิบัติสมาธิ โดยพระอาจารย์ประจำหลักสูตร
         11.30 -14.00  น.       รับประทานอาหารกลางวัน  พักผ่อน                           
         14.00 -15.00  น.       เทปธรรมบรรยาย โดยท่านพุทธทาสภิกขุ  ปฏิบัติสมาธิภาวนา
         15.00 -17.00  น.       สรุปธรรมบรรยาย ปฏิบัติสมาธิ โดยพระอาจารย์ประจำหลักสูตร
         17.00-18.30   น.       ดื่มน้ำปานะ พักผ่อน​
         18.30 - 20.30  น.      ทำวัตรเย็น ธรรมบรรยาย ปฏิบัติสมาธิภาวนา 
         20.30  น.                   พักผ่อนด้วยความมีสติสัมปชัญญะ 
วันที่ 17 
          04.30 - 06.30 น.       ทำวัตรเช้า  ธรรมะรับอรุณ  สมาธิภาวนา
         06.30 - 07.30 น.       บริหารร่างกาย
         07.30   น.                  รับประทานอาหารเช้า  เดินทางกลับบ้าน                           

 

หมายเหตุ 
     -   ผู้ปฏิบัติธรรมสามารถเลือกที่จะถือศีล 5 หรือศีล 8 ได้ตามอัธยาศัย 
      -   ตลอดระยะเวลาของการฝึกปฏิบัติท่านต้องปิดวาจา
      -   ปิดโทรศัพท์ เครื่องมือสื่อสารตลอดระยะเวลาของการอบรม เจ้าหน้าที่จะเก็บรักษาไว้ให้
      -   อาหารตลอดหลักสูตรเป็นมังสวิรัติ
​
ค่าใช้จ่าย

       กิจกรรมอบรมปฏิบัติธรรมนี้มูลนิธิทีปภาวันจัดขึ้นเป็นธรรมทาน จึงไม่มีการเรียกเก็บค่าใช้จ่ายใดๆ  หากท่านได้รับประโยชน์จากการเข้าร่วมหลักสูตรและต้องการต่อยอดให้กับบุคคลอื่นต่อไป ท่านสามารถแจ้งความประสงค์บริจาคได้ที่เจ้าหน้าที่-จิตอาสา  มูลนิธิทีปภาวันสามารถออกใบอนุโมทนาบุญให้ท่านได้ โปรดแจ้งความประสงค์กับเจ้าหน้าที่-จิตอาสาหากท่านต้องการ

​