Dipabhāvan meditation center, koh Samui, Thailand
  • หน้าแรก
  • เกี่ยวกับทีปภาวัน
    • ความเป็นมา
    • มูลนิธิทีปภาวัน
    • พระภาวนาโพธิคุณ
  • อาคารสถานที่
    • แนะนำอาคารสถานที่
    • ศาลาปฏิบัติธรรม
    • อาคารที่พักผู้ปฏิบัติธรรมสุภาพสตรี
    • ทางเดินภายในพื้นที่
    • สวนธรรมเภรี
    • สวนป่าศิขรินสินธุ
    • สวนสมคิดกฤษณาสาระภู
    • ห้องครัวทีปภาวัน
  • หลักสูตรปฏิบัติธรรม
    • สุดสัปดาห์แสวงหาอริยทรัพย์
    • ฟื้นฟูสุขภาพกาย-ใจ
    • หาสุขได้จากทุกข์
    • หาสุขได้จากทุกข์-ประมวลธรรมด้วยตนเอง
    • ขอใช้สถานที่ฝึกปฏิบัติด้วยตนเอง
  • ข้อควรปฏิบัติ
  • สมัครปฏิบัติธรรม
  • กิจกรรม
    • ภาพกิจกรรม
    • โครงการปลูกป่า
    • โครงการธรรมะ
    • วิทยาลัยอาชีวศึกษาภาวนาโพธิคุณ
  • การเดินทาง
    • รถทัวร์
    • รถไฟ
    • เครื่องบิน
    • รถส่วนตัว
    • จุดนัดพบทีปภาวัน
  • สื่่อธรรมะ

ข้อควรรู้ คำแนะนำและข้อควรปฏิบัติ
สำหรับผู้เข้าร่วมปฏิบัติ
ณ ทีปภาวันธรรมสถาน

ข้อควรรู้ทั่วไป :
  • ลักษณะภูมิศาสตร์  เนื่องจากทีปภาวันธรรมสถานตั้งอยู่บนภูเขาสูง ในบางช่วงเวลา ท่านต้องเดินขึ้นไปปฏิบัติธรรมบนสถูปฯด้านบน  เส้นทางค่อนข้างลาดชัน **โปรดเดินช้าๆอย่างมีสติ โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูก โรคประจำตัวที่เกี่ยวข้อง รวมถึงช่วงเวลาที่ถนนลื่น
  • แมลง สัตว์ป่า และสัตว์มีพิษ  บริเวณที่อยู่เคยเป็นสวนมะพร้าว มีพื้นที่บางส่วนเป็นป่า ด้านหลังเป็นสวนผลไม้ ทำให้อาจมียุง แมลง หรือสัตว์อื่นๆ โปรดใช้สติและความระมัดระวังในระหว่างทางเดิน โดยเฉพาะในช่วงเช้ามืดและยามค่ำคืน **ควรพกไฟฉาย
  • สภาพอากาศ ช่วงพฤศจิกายน – ธันวาคม เป็นช่วงมรสุม ฝนตกหนัก ควรพกร่มหรือเสื้อกันฝน, บางช่วงอากาศเย็นกว่าปกติ รวมถึงอยู่ในเขตป่าและบนเขา อากาศเย็นกว่าพื้นที่ราบในเมือง ควรพกผ้าคลุม เสื้อแขนยาว หรือถุงเท้าสวมใส่เพื่อความอบอุ่นแก่ร่างกาย
  • การแบ่งชาย-หญิง  ที่พักอยู่คนละส่วน  พยายามหลีกเลี่ยงการพูดคุยอยู่ใกล้ชิด หรือสัมผัสเพศตรงข้าม รวมถึงโปรดระมัดระวังเขตสงฆ์และฆราวาส
  • ที่พัก  ห้องส่วนตัวขนาดเล็ก ห้องน้ำด้านนอก (หอพักหญิง : อาบน้ำและซักผ้า บริเวณชั้นล่างที่กำหนดให้เท่านั้น)
  • อาหาร  อาหารมังสวิรัติ รับประทาน 2 มื้อ เวลา 7.30 และ 11.30 น. และน้ำปานะในช่วงเย็น , ยกเว้น กรณีผู้ต้องรับประทานยาในช่วงเย็น กรุณาแจ้งเจ้าหน้าที่ในช่วงลงทะเบียน , ขอความร่วมมือ งดนำอาหารเข้าที่พัก รวมถึงไม่เตรียมอาหารหรือขนมจากข้างนอกติดตัวมา
  • เครื่องใช้ส่วนบุคคล โปรดจัดเตรียม ยาประจำตัว , ไฟฉาย, ผ้าเช็ดตัว, ผ้าอนามัย  ฯลฯ (ทางศูนย์ฯมีร้านค้าให้บริการสำหรับสินค้าจำเป็น เช่น ผงซักฟอก ยากันยุง ยาสีฟัน ฯลฯ)
 
 คำแนะนำและข้อควรปฏิบัติ
  • การแต่งกาย  ชุดสุภาพ เรียบร้อย รัดกุม ไม่รัดรูป (อยู่ในเขตสงฆ์)
  • โทรศัพท์มือถือ  งดใช้ (ฝากไว้ที่เจ้าหน้าที่ในวันลงทะเบียน และคืนให้ในวันที่จบคอร์ส)
  • การปิดวาจา เพื่อประโยชน์สูงสุดในการปฏิบัติทั้งของผู้ปฏิบัติเองและผู้เข้าร่วมท่านอื่นๆ รวมถึงไม่รบกวนการปฏิบัติของผู้อื่น หากท่านพบปัญหาหรือข้อสงสัยใดๆ ให้สอบถามจากเจ้าหน้าที่จิตอาสา , เกี่ยวกับการปฏิบัติให้สอบถามพระวิทยากร - ตามตารางมีชั่วโมงการแลกเปลี่ยนและสนทนาธรรม
  • การเข้าร่วมกิจกรรม ปฏิบัติตามตารางที่กำหนด
  • สมาทานศีล 8
  • เพื่อความปลอดภัยของตัวท่านเองและการดูแลผู้ปฏิบัติของเจ้าหน้าที่จิตอาสา ขอความร่วมมือ ไม่ออกนอกสถานที่หรือบริเวณที่กำหนด รวมถึงไม่ออกจากที่พักในยามค่ำคืน
  • อื่นๆ  :
  • โปรดช่วยกันรักษาความสะอาด และคัดแยกขยะ
  • โปรดช่วยกันปิดน้ำและไฟทุกครั้งเมื่อเสร็จกิจธุระ 
 
 
ข้อควรปฏิบัติ
 
ก่อนการลงทะเบียน  :
  • เบอร์โทรติดต่อฉุกเฉิน : 096 – 993 6955
  • บริการรับ-ส่ง  :  จากจุดนัดพบ (มูลนิธิทีปภาวัน - ตั้งอยู่ใกล้ถนนหลัก) ไปยังทีปภาวันธรรมสถาน (ตั้งอยู่บนเขา ถนนสูงชัน)  เวลา 13.30 , 14.30, 15.30 น.
  • จุดนัดพบคือมูลนิธิทีปภาวัน (300 เมตร จากซอยฝั่งตรงข้ามวัดศิลางู รายละเอียดการเดินทางบนเว็บไซต์ทีปภาวัน หน้าการเดินทาง) 
  • ลงทะเบียน  ณ จุดลงทะเบียน (โรงอาหาร) โดยใช้บัตรประชาชน และฝากสิ่งของที่จำเป็น เช่น โทรศัพท์มือถือ กระเป๋าสตางค์ ฯลฯ
  • เจ้าหน้าที่จิตอาสามอบชุดเครื่องนอน (มุ้ง ผ้าห่ม – หากอากาศหนาวและต้องการผ้าห่มเพิ่ม สามารถแจ้งเจ้าหน้าที่จิตอาสาผู้ดูแล)
  • เข้าที่พัก พักผ่อนตามอัธยาศัย รอฟังเสียงระฆังเรียกเพื่อเข้าร่วมการปฏิบัติ 
 
 
ระหว่างเข้าร่วมการปฏิบัติธรรม :
  • เข้าร่วมกิจกรรมตามตารางที่กำหนด
  • ทำวัตรเช้า – เย็น ตามเวลาที่กำหนด
  • ช่วยงานอาสาในช่วงเวลาว่าง ตามความถนัดและเหมาะสม  เช่น กวาดลานวัด ล้างห้องน้ำ ฯลฯ
 
ก่อนกลับบ้าน :
  • ทำความสะอาดห้องพัก และห้องน้ำ 
  • นำชุดเครื่องนอนมาคืน ณ จุดลงทะเบียน (ประชาสัมพันธ์)
  • เจ้าหน้าที่คืนของที่ฝากไว้ (เช่น โทรศัพท์มือถือ และกระเป๋าสตางค์  ฯลฯ)
  • ค่าใช้จ่าย บริจาคตามกำลังศรัทธา พิจารณาตามความเหมาะสม เพื่อช่วยบำรุงสถานที่ ค่าอาหาร ค่าน้ำมันรถ และค่าใช้จ่ายอื่นๆ รวมถึงสนับสนุนคอร์สให้สามารถดำเนินการได้ต่อไป , ซองบริจาค ปากกาและตู้บริจาค อยู่บริเวณโต๊ะประชาสัมพันธ์
  • บริการส่งท่านยังบริเวณถนนหลัก หรือมูลนิธิทีปภาวัน เวลาประมาณ 8.00 น. เป็นต้นไป

  • หน้าแรก
  • เกี่ยวกับทีปภาวัน
    • ความเป็นมา
    • มูลนิธิทีปภาวัน
    • พระภาวนาโพธิคุณ
  • อาคารสถานที่
    • แนะนำอาคารสถานที่
    • ศาลาปฏิบัติธรรม
    • อาคารที่พักผู้ปฏิบัติธรรมสุภาพสตรี
    • ทางเดินภายในพื้นที่
    • สวนธรรมเภรี
    • สวนป่าศิขรินสินธุ
    • สวนสมคิดกฤษณาสาระภู
    • ห้องครัวทีปภาวัน
  • หลักสูตรปฏิบัติธรรม
    • สุดสัปดาห์แสวงหาอริยทรัพย์
    • ฟื้นฟูสุขภาพกาย-ใจ
    • หาสุขได้จากทุกข์
    • หาสุขได้จากทุกข์-ประมวลธรรมด้วยตนเอง
    • ขอใช้สถานที่ฝึกปฏิบัติด้วยตนเอง
  • ข้อควรปฏิบัติ
  • สมัครปฏิบัติธรรม
  • กิจกรรม
    • ภาพกิจกรรม
    • โครงการปลูกป่า
    • โครงการธรรมะ
    • วิทยาลัยอาชีวศึกษาภาวนาโพธิคุณ
  • การเดินทาง
    • รถทัวร์
    • รถไฟ
    • เครื่องบิน
    • รถส่วนตัว
    • จุดนัดพบทีปภาวัน
  • สื่่อธรรมะ