หลักสูตรอานาปานสติขั้นกลาง
"หาสุขได้จากทุกข์-อานาปานสติ 16 ขั้น"
ภาคภาษาไทย
เปิดอบรมทุกวันที่ 12-17 ของทุกเดือน
พระอาจารย์ประจำหลักสูตร
พระเดชพระคุณพระภาวนาโพธิคุณ
หลักสูตรนี้เป็นการบรรยายธรรมและฝึกปฏิบัติอานาปานสติตั้งแต่ขั้นที่ 1 ถึงขั้นที่ 16
หลักสูตรเหมาะสำหรับผู้ปฏิบัติ ดังนี้
- ผู้ปฏิบัติที่ผ่านหลักสูตรสุดสัปดาห์แสวงหาอริยทรัพย์ 3 วันมาแล้ว
- ผู้ปฏิบัติเก่าที่ต้องการจะทบทวน
หลักสูตรเหมาะสำหรับผู้ปฏิบัติ ดังนี้
- ผู้ปฏิบัติที่ผ่านหลักสูตรสุดสัปดาห์แสวงหาอริยทรัพย์ 3 วันมาแล้ว
- ผู้ปฏิบัติเก่าที่ต้องการจะทบทวน
ตารางการปฏิบัติธรรม
วันที่ 12
14.00 - 15.30 น. รับผู้ปฏิบัติจากจุดนัดพบ รถเที่ยวสุดท้าย 15.30 น.
17.00 - 17.30 น. ปฐมนิเทศ
18.30 - 20.30 น. ทำวัตรเย็น ธรรมบรรยาย ปฏิบัติสมาธิภาวนา
20.30 น. พักผ่อนด้วยความมีสติสัมปชัญญะ
วันที่ 13 - วันที่ 16
04.30 - 06.30 น. ทำวัตรเช้า ธรรมะรับอรุณ สมาธิภาวนา
06.30 - 07.30 น. บริหารร่างกาย
07.30 - 09.30 น. รับประทานอาหารเช้า ภาวนากับการทำงาน
09.30 -10.30 น. เทปธรรมบรรยาย โดยท่านพุทธทาสภิกขุ
10.30 -11.30 น. สรุปธรรมบรรยาย และสมาธิภาวนา โดยพระอาจารย์ประจำหลักสูตร
11.30 -14.00 น. รับประทานอาหารกลางวัน พักผ่อน
14.00 -17.00 น. เทปธรรมบรรยาย โดยท่านพุทธทาสภิกขุ ปฏิบัติสมาธิภาวนา
17.00-18.30 น. ดื่มน้ำปานะ พักผ่อน
18.30 - 20.30 น. ทำวัตรเย็น ธรรมบรรยาย ปฏิบัติสมาธิภาวนา
20.30 น. พักผ่อนด้วยความมีสติสัมปชัญญะ
วันที่ 17
04.30 - 06.30 น. ทำวัตรเช้า ธรรมะรับอรุณ สมาธิภาวนา
06.30 - 07.30 น. บริหารร่างกาย
07.30 น. รับประทานอาหารเช้า เดินทางกลับบ้าน
14.00 - 15.30 น. รับผู้ปฏิบัติจากจุดนัดพบ รถเที่ยวสุดท้าย 15.30 น.
17.00 - 17.30 น. ปฐมนิเทศ
18.30 - 20.30 น. ทำวัตรเย็น ธรรมบรรยาย ปฏิบัติสมาธิภาวนา
20.30 น. พักผ่อนด้วยความมีสติสัมปชัญญะ
วันที่ 13 - วันที่ 16
04.30 - 06.30 น. ทำวัตรเช้า ธรรมะรับอรุณ สมาธิภาวนา
06.30 - 07.30 น. บริหารร่างกาย
07.30 - 09.30 น. รับประทานอาหารเช้า ภาวนากับการทำงาน
09.30 -10.30 น. เทปธรรมบรรยาย โดยท่านพุทธทาสภิกขุ
10.30 -11.30 น. สรุปธรรมบรรยาย และสมาธิภาวนา โดยพระอาจารย์ประจำหลักสูตร
11.30 -14.00 น. รับประทานอาหารกลางวัน พักผ่อน
14.00 -17.00 น. เทปธรรมบรรยาย โดยท่านพุทธทาสภิกขุ ปฏิบัติสมาธิภาวนา
17.00-18.30 น. ดื่มน้ำปานะ พักผ่อน
18.30 - 20.30 น. ทำวัตรเย็น ธรรมบรรยาย ปฏิบัติสมาธิภาวนา
20.30 น. พักผ่อนด้วยความมีสติสัมปชัญญะ
วันที่ 17
04.30 - 06.30 น. ทำวัตรเช้า ธรรมะรับอรุณ สมาธิภาวนา
06.30 - 07.30 น. บริหารร่างกาย
07.30 น. รับประทานอาหารเช้า เดินทางกลับบ้าน
|
|
หมายเหตุ
- ผู้ปฏิบัติธรรมสามารถเลือกที่จะถือศีล 5 หรือศีล 8 ได้ตามอัธยาศัย
- ตลอดระยะเวลาของการฝึกปฏิบัติท่านต้องปิดวาจา
- ปิดโทรศัพท์ เครื่องมือสื่อสารตลอดระยะเวลาของการอบรม เจ้าหน้าที่จะเก็บรักษาไว้ให้
- อาหารตลอดหลักสูตรเป็นมังสวิรัติ
ค่าใช้จ่าย
กิจกรรมอบรมปฏิบัติธรรมนี้มูลนิธิทีปภาวันจัดขึ้นเป็นธรรมทาน จึงไม่มีการเรียกเก็บค่าใช้จ่ายใดๆ หากท่านได้รับประโยชน์จากการเข้าร่วมหลักสูตรและต้องการต่อยอดให้กับบุคคลอื่นต่อไป ท่านสามารถแจ้งความประสงค์บริจาคได้ที่เจ้าหน้าที่-จิตอาสา มูลนิธิทีปภาวันสามารถออกใบอนุโมทนาบุญให้ท่านได้ โปรดแจ้งความประสงค์กับเจ้าหน้าที่-จิตอาสาหากท่านต้องการ
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
จิตอาสา 095-340-4184
|
|
