หลักสูตรสุดสัปดาห์แสวงหาอริยะทรัพย์

หลักสูตรปฏิบัติธรรม "สุดสัปดาห์แสวงหาอริยทรัพย์" เป็นหลักสูตรอานาปานสติที่จัดขึ้นในวันศุกร์สัปดาห์แรกของทุกเดือน โดยรับสมัครผู้สนใจฝึกปฏิบัติธรรมที่สามารถเข้าร่วมหลักสูตรได้จำนวน 3 วัน สำหรับผู้มีเวลาวันศุกร์ วันเสาร์ และวันอาทิตย์
หลักสูตรเหมาะสำหรับ

ผู้ที่ไม่มีพื้นฐานฝึกปฏิบัติธรรมตามวิธีอานาปานสติมาก่อน
ผู้ที่ผ่านการฝึกฝนแบบอานาปานสติมาบ้างแล้ว แต่ยังไม่ก้าวหน้า
ผู้ที่มีเวลาจำกัดเฉพาะช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ อยากฝึกฝนปฏิบัติธรรมอานาปานสติในรูปแบบหลักสูตรสั้น ๆ
ผู้ที่ต้องการฝึกฝนทบทวนโดยอาศัยสถานที่สับปายะในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์

หลักสูตรนี้จะมีเนื้อหาบรรยายเฉพาะในหมวดกายานุปัสสนา เพื่อให้ผู้ปฏิบัติมีความรู้ และเข้าใจถึงขั้นตอนต่าง ๆ ตั้งแต่ระดับพื้นฐานขั้นที่ 1 ถึง ขั้นที่ 4 เนื้อหาที่บรรยายในหลักสูตรนี้จะเหมาะกับผู้ปฏิบัติใหม่เพื่อจะได้ทราบวิธีการปฏิบัติต่าง ๆ และฝึกปฏิบัติไปทีละขั้น ๆ

นอกจากนี้ หลักสูตรนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ปฏิบัติที่อยากจะมีพื้นฐานก่อนเข้าอบรมหลักสูตร “หาสุขได้จากทุกข์ ขั้นพื้นฐาน” ซึ่งเป็นหลักสูตรที่เข้มข้นกว่าหลักสูตรนี้

รายละเอียดของหลักสูตร
ตารางปฏิบัติธรรม “สุดสัปดาห์แสวงหาอริยทรัพย์” หลักสูตร 3 วัน

วันศุกร์
13.00 – 16.00 น. รับผู้ปฏิบัติจากมูลนิธิทีปภาวันธรรมสถาน, รับลงทะเบียน
17.00 – 18.00 น. ปฐมนิเทศ
18.30 – 19.30 น. ทำวัตรเย็น
19.30 – 20.30 น. อานาปานสติกับอริยบท ยืน เดิน นั่ง นอน

วันเสาร์
04.30 – 05.30 น. ทำวัตรเช้า
05.30 – 06.30 น. ธรรมะรับอรุณ
06.30 - 07.30 น. อานาปานสติกับการดูแลร่างกาย
07.30 – 08.30 น. รับประทานอาหารเช้า
08.30 – 09.30 น. ฝึกปฏิบัติจิตอาสา, พักผ่อนตามอัธยาศัย
09.30 – 11.00 น. สิ่งที่ควรทราบการก่อนปฏิบัติอานาปานสติ
11.30 – 12.30 น. พักรับประทานอาหารเที่ยง
12.30 – 14.00 น. พักผ่อน ฝึกปฏิบัติตามอัธยาศัย
14.00 – 17.00 น. กายานุปัสสนาสติปัทฐาน
17.00 – 17.30 น. อาหารว่าง น้ำปานะ
17.30 – 18.30 น. พักผ่อนตามอัธยาศัย
18.30 – 19.30 น. ทำวัตรเย็น
19.30 – 20.30 น. ฝึกปฏิบัติอานาปานสติ

วันอาทิตย์
04.30 – 05.30 น. ทำวัตรเช้า
05.30 – 06.30 น. ธรรมะรับอรุณ
06.30 - 07.30 น. อานาปานสติกับการดูแลร่างกาย
07.30 – 08.30 น. รับประทานอาหารเช้า
08.30 – 09.30 น. ฝึกปฏิบัติจิตอาสา, พักผ่อนตามอัธยาศัย
09.30 – 11.00 น. ฝึกปฏิบัติอานาปานสติ
11.30 – 12.30 น. พักรับประทานอาหารเที่ยง, เดินทางกลับบ้าน

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 095-340-4184