ตารางปฏิบัติ

ตารางการปฏิบัติธรรม

      4.30  น. ทำวัตรเช้า ธรรมะรับอรุณ สมาธิภาวนา
6.30  น. บริหารร่างกาย
7.30  น.   รับประทานอาหารเช้า
ภาวนากับการทำงาน
9.30  น. เทปธรรมบรรยาย โดยท่านพุทธทาสภิกขุ
10.30  น. สรุปธรรมบรรยาย และสมาธิภาวนา โดยพระอาจารย์ประจำหลักสูตร
11.30 น. รับประทานอาหารกลางวัน พักผ่อน
14.00 – 16.00  น. เทปธรรมบรรยาย โดยท่านพุทธทาสภิกขุ
ปฏิบัติสมาธิภาวนา
17.00  น. ดื่มน้ำปานะ พักผ่อน
18.30 - 20.30  น.     ทำวัตรเย็น ธรรมบรรยาย ปฏิบัติสมาธิภาวนา
20.30  น. พักผ่อนด้วยความมีสติสัมปชัญญะ